O melhor chá para relaxar e dormir bem! A insónia é um problema muito comum que atinge a maioria das pessoas. Uma chávena desta infusão antes de dormir, vai proporcionar-lhe uma noite relaxada.
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de hortelã picada
- 1 colher (chá) de camomila
- 1 colher (chá) de erva doce
- 1 colher (chá) de Erva-Príncipe
- 1 litro de água
Ferva todos os ingredientes na água cerca de dois minutos, passe por um passador e beba quente antes de se deitar.
Pode adoçar com uma colher de mel!
Bons sonhos!
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