Com o regresso da chuva, as temperaturas vão voltar a descer

Instituto Português do Mar e da Atmosfera alerta para descida das temperaturas estas quarta e quinta-feira e precipitação a partir de segunda-feira.

As temperaturas vão descer entre 4 e 6 graus Celsius, prevendo-se chuva em Portugal continental a partir de segunda-feira.

Remédio natural que acaba rapidamente com a tosse e o catarro

Este xarope natural acaba rapidamente com a tosse e o catarro e é muito simples de preparar, com ingredientes que temos em casa. A  cebola e o mel . Estes ingredientes funcionam muito bem juntos porque são poderosos expectorantes naturais, capaz de aliviar o congestionamento dos pulmões, diminuindo as secreções 
  Benefícios do mel: o mel está reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um tratamento potencial para a tosse e o catarro. Esse alimento tem o poder de suavizar a garganta para acalmar as irritações e melhorar os sintomas da tosse. Além disso, ele tem propriedades antioxidantes e aumenta a produção de umas substâncias chamadas de citocinas, às quais lhe são atribuídas a ação antimicrobiana.
  Benefícios da cebola: a cebola é conhecida mundialmente como um bom expectorante natural. Suas propriedades favorecem a eliminação de bactérias e estimulam a limpeza das vias respiratórias. Esse alimento possui uma alta concentração de antioxidantes, propriedades filtrantes e desintoxicantes que podem ajudar a controlar a tosse. Tendo isso em conta, não é estranho que a cebola tenha o poder de aliviar seus sintomas e a irritação da garganta.


Como preparar o xarope

• Descasque uma cebola pequena e corte-a em rodelas finas
• Num frasco coloque a cebola e adicione  mel até cobrir a cebola
• Envolva tudo até ficar bem misturado
• Deixe repousar de um dia para o outro.
• Coe o liquido e guarde num frasco bem fechado.

Tome três colheres de sopa por dia.

Couve de Bruxelas - sabe como nascem?

As couves de Bruxelas são pequenas couves semelhantes a repolhos, que nascem de um caule erecto e podem cozinhar-se inteiras. 
 
Com um gosto adocicado e uma textura crocante, a couve de Bruxelas é cheia de nutrientes e é extremamente saudável.

 

1- Protege o seu DNA

2- Desintoxica o corpo

3- Fonte natural de Vitamina C

4- Combate a celulite

5- Fortalece os ossos

6- Protege a saúde do cólon

7- Regula as hormonas 

8- Controla a fome

9- Combate as pedras nos rins

10- Retarda o envelhecimento

Jogo que estimula o raciocínio das crianças com garrafas pet

Sem gastar dinheiro pode fazer um jogo que promove o desenvolvimento intelectual e cognitivo das suas crianças.

Este jogo estimula a coordenação motora, o raciocínio e a orientação espacial da criança.

Além disso introduz-lhe o conceito de reciclagem e preservação do meio ambiente. 

Veja como fazer....

 Materiais necessários:

Uma placa de madeira
Garrafas de água vazias 
Cola
Uma marcador de tinta permanente 
Uma tesoura

Comece por cortar as garrafas de água. Deve cortar junto ao gargalo de modo a manter a rosca intacta. Retire as tampas e reserve.
Cole as roscas das garrafas de água na placa de madeira e deixe secar.
Por cima de cada rosca escreva uma letra (como se vê nas imagens) e escreva as letras correspondentes nas tampinhas.
Muito fácil!







Adaptado de: AmericanproCEO

 

Conheça a planta que é uma alternativa ao sal: antes era uma praga, agora é uma erva gourmet.

Em tempos conhecida como a praga das salinas, a salicórnia é hoje uma planta utilizada como substituta do sal, associada a propriedades medicinais.

Esta planta  espontânea é comestível tendo uma textura crocante, é bastante suculenta, naturalmente salgada e muito fácil de se gostar,  cresce nos sapais dos estuários e salinas , mede entre 30 a 40 centímetros e assemelha-se aos espargos verdes, daí ser apelidada de “espargos do mar.” É igualmente chamada de “sal verde”, sendo um tempero alternativo ao sal. Associada com frequência na confeção de peixe e marisco, conceituados chefs internacionais introduzem-na em pratos de carne, nomeadamente borrego.

 

 

 

 

Para além das potencialidades gastronómicas da salicórnia, esta tem, ainda, um papel fundamental na prevenção de algumas doenças: “A planta, rica em iodo, fósforo, zinco e vitaminas A, C e D, já é referenciada em estudos científicos internacionais por conter características antioxidantes, antitumorais, diuréticas e até estéticas”

 

 

Curiosidades sobre Bodas de Casamento

O que são Bodas?

Bodas é o nome da celebração das festas de casamento, sejam elas no civil ou religioso. As bodas são comemoradas todos os anos e a cada ano recebe um significado e uma denominação diferente. É costume designar o nome de algo que seja precioso (como pedras, minerais, árvores) para cada ano completado. 

Acho o nome tem a ver com a consistência da relação, quanto mais anos mais consistente é a pedra ou árvore!

O significa o nome?

O termo boda tem sua origem no latim "vota" que significa "promessa". Boda é uma celebração de casamento, o nome é mais usado no plural: bodas e se refere aos votos matrimoniais, feitos no dia do casamento. 

De onde originou as Bodas?

A tradição das bodas surgiu na Alemanha, onde era costume de pequenos povoados, oferecer uma coroa de prata aos casais que fizessem 25 anos de casados, e uma de ouro aos que chegassem aos 50. 

Então, com o passar dos séculos, foram criadas outras simbologias para os anos seguintes, e quanto mais tempo de casado, maior é a importância do material, que vai do mais frágil ao mais resistente. Que representa a nova etapa e simboliza o fortalecimento gradual da união.

Mas o que vale é o significado de união, carinho, companheirismo e amor no casamento.

Listagem do nomes dos anos das Bodas:

1º - Bodas de Papel
2º - Bodas de Algodão
3º - Bodas de Couro ou Trigo
4º - Bodas de Flores, Frutas ou Cera
5º - Bodas de Madeira ou Ferro
6º - Bodas de Açúcar ou Perfume
7º - Bodas de Latão ou Lã
8º - Bodas de Barro ou Papoila
9º - Bodas de Cerâmica ou Vime
10º - Bodas de Estanho ou Zinco
11º - Bodas de Aço
12º - Bodas de Ónix
13º - Bodas de Linho ou Renda
14º - Bodas de Marfim
15º - Bodas de Cristal
15º - Bodas de Turmalina
17º - Bodas de Rosa
18º - Bodas de Turquesa
19º - Bodas de Cretone ou Água Marinha
20º - Bodas de Porcelana
21º - Bodas de Zircão
22º - Bodas de Loiça
23º - Bodas de Palha
24º - Bodas de Opala

25º - Bodas de Prata

26º - Bodas de Alexandrita
27º - Bodas de Crisoprásio
28º - Bodas de Hematita
29º - Bodas de Erva
30º - Bodas de Pérola
31º - Bodas de Nácar
32º - Bodas de Pinho
33º - Bodas de Crizopala
34º - Bodas de Oliveira
35º - Bodas de Coral
36º - Bodas de Cedro
37º - Bodas de Aventurina
38º - Bodas de Carvalho
39º - Bodas de Mármore
40º - Bodas de Esmeralda ou Rubi
41º - Bodas de Seda
42º - Bodas de Prata dourada
43º - Bodas de Azeviche
44º - Bodas de Carbonato
45º - Bodas de Platina
46º - Bodas de Alabastro
47º - Bodas de Jaspe
48º - Bodas de Granito
49º - Bodas de Heliotrópio

50º - Bodas de Ouro 

51º - Bodas de Bronze
52º - Bodas de Argila
53º - Bodas de Antimônio
54º - Bodas de Níquel
55º - Bodas de Ametista
56º - Bodas de Malaquita
57º - Bodas de Lápis-Lazúli
58º - Bodas de Vidro
59º - Bodas de Cereja
60º - Bodas de Diamante
61º - Bodas de Cobre
62º - Bodas de Telurita
63º - Bodas de Sândalo
64º - Bodas de Fabulita
65º - Bodas de Safira
66º - Bodas de Ébano
67º - Bodas de Neve
68º - Bodas de Chumbo
69º - Bodas de Mercúrio
70º - Bodas de Vinho
71º - Bodas de Zinco
72º - Bodas de Aveia
73º - Bodas de Manjerona
74º - Bodas de Macieira
75º - Bodas de Brilhante ou Alabastro
76º - Bodas de Cipestre
77º - Bodas de Alfazema
78º - Bodas de Benjoim
79º - Bodas de Café
80º - Bodas de Nogueira
81º - Bodas de Cacau
82º - Bodas de Cravo
83º - Bodas de Begônia
84º - Bodas de Crisântemo
85º - Bodas de Girassol
86º - Bodas de Hortênsia
87º - Bodas de Nogueira
88º - Bodas de Pêra
89º - Bodas de Figueira
90º - Bodas de Álamo
91º - Bodas de Pinheiro
92º - Bodas de Salgueiro
93º - Bodas de Imbuia
94º - Bodas de Palmeira
95º - Bodas de Sândalo
96º - Bodas de Oliveira
97º - Bodas de Abeto
98º - Bodas de Pinheiro
99º - Bodas de Salgueiro

100º - Bodas de Jequitibá

 É uma ideia muito reconfortante de existir bodas até aos 100 anos mas será que existe algum casal consegue fazer 100 anos de casados? 

Fonte: ssomethingsweet

Hoje é o ultimo dia para validar faturas no portal das finanças

Finanças prolongam até final do dia de hoje o prazo para validar faturas e entregar IVA.


As Finanças anunciaram que o prazo para a entrega da declaração periódica de IVA, comunicação e classificação das faturas, bem como comunicação do agregado familiar foi alargado até ao final do dia de hoje, devido a problemas ontem no acesso ao portal.

A mensagem foi colocada no portal das Finanças depois de se terem registado diversos problemas ao longo da noite de ontem, o último dia do prazo, para aceder aos portais e conseguir efetuar as operações, como foi constatado pela Lusa e por queixas enviadas à redação.

“Informa-se que foram prorrogados também até este este 16 de fevereiro, os prazos para entrega da declaração periódica de IVA relativa ao 4.º trimestre de 2017, comunicação e classificação das faturas e comunicação do agregado familiar”, refere a mensagem divulgada pelas Finanças no seu portal.

Durante a noite de ontem, a Lusa constatou que o portal do e-fatura, bem como o portal das Finanças, estiveram em baixa grande parte da noite, o que levou várias pessoas a reclamarem da situação também nas redes sociais.

O prazo para os contribuintes validarem e confirmarem as faturas de 2017 no portal e-fatura, que vão servir de base às deduções em IRS referentes ao ano passado, terminava ontem.

Ontem terminava também o prazo para os sujeitos passivos confirmarem ou alterarem os dados sobre a composição do agregado familiar e outros elementos pessoais relevantes, nomeadamente informação sobre residência alternada de dependentes em guarda conjunta estabelecida em acordo de regulação do exercício das responsabilidades parentais, para que a AT disponibilize o IRS Automático ou pré-preencha o ‘modelo 3’ com estes elementos pessoais atualizados.

Era também o último dia para a entrega do IVA relativo ao quarto trimestre de 2017.


Fonte: dnoticias.pt

 

O segredo para a juventude eterna: Chocolate preto e vinho tinto

O segredo para manter as células jovens passa por comer chocolate preto e beber vinho tinto. Parece bom demais? A revelação é de um estudo

Foram descobertas as propriedades rejuvenescedoras de uma substância presente no chocolate preto e no vinho tinto, o resveratrol.

Presente naturalmente em uvas tintas, cacau e amoras (entre outros), o polifenol com propriedades antioxidantes presente nas uvas consegue devolver às células antigas o aspeto e o comportamento que tinham quando eram novas, revela um estudo das universidades de Exeter e de Brighton, no Reino Unido.

Para o estudo, foram aplicadas substâncias sintéticas baseadas em resveratrol em várias culturas de células.

Os genes responsáveis pela mitose – o processo de divisão e multiplicação celular - tendem a deixar de funcionar progressivamente, à medida que as células envelhecem. No entanto, a aplicação dos análogos de resveratrol reacendeu este processo nas células.

Após algumas horas de exposição, as células mais velhas começaram a dividir-se mais ativamente. Os seus telómeros - as "capas protetoras" dos cromossomas – que tendem a diminuir de tamanho com a idade, também aumentaram de tamanho.

O resultado surpreendeu. "Quando eu vi algumas das células das culturas a rejuvenescer não pude acreditar. Aquelas células velhas pareciam-se com células novas. Foi como por magia", descreve Eva Latorre, a investigadora da Universidade de Exeter que conduziu as experiências.

Um dos motivos de nos tornarmos mais suscetíveis a doenças com a idade tem a ver com a acumulação de células senescentes no nosso organismo, que não funcionam tão bem quanto as suas contrapartes mais novas.

"Os nossos dados sugerem que usar químicos para voltar a ativar a maior parte dos genes que são desativados enquanto envelhecemos pode restaurar as funções das células antigas", diz em comunicado Lorna Harries, professora de genética molecular na Universidade de Exeter.

A equipa considera que as suas observações poderão contribuir para oferecer a todos um envelhecimento com mais qualidade. "Este é o primeiro passo na tentativa de fazer com que as pessoas tenham saúde ao longo da sua vida", acrescenta Harries.

Este estudo pode vir a ser útil inclusivamente no combate ao desenvolvimento de doenças degenerativas.

Já não é a primeira vez que o vinho surpreende pelos seus benefícios. Desde o aumento da fertilidade à prevenção de problemas cardíacos, o "néctar de Baco" é sem dúvida um grande aliado da saúde - quando consumido em moderação, claro.


Fonte: Visão

40 sugestões para o dia dos Namorados

Surpreenda a sua cara metade com um presente feito por si, uma decoração especial no quarto, um jantar com uma mesa cheia de romantismo.... ou um simples postal que recorde aquele momento tão especial para os dois.... veja as nossas sugestões! E ....

As nossas sugestões:

Fonte: https://www.pinterest.pt