Aumente a imunidade do seu organismo e perca volume e peso ao mesmo tempo com esta bebida. Além do poder de emagrecimento, controla também o stress, fazendo-nos sentir melhores, mais bem dispostos e mais saudáveis.
- O alecrim é fonte de vitamina A e auxilia no aumento da imunidade.
- O consumo de gengibre traz inúmeras vantagens para o organismo
- O chá-verde emagrece
"Para quem quer mandar as gordurinhas embora, os polifenóis flavonoides, presente no chá-verde, favorecem a metabolização das gorduras impedindo que se cumulem no organismo", garante o nutricionista Roberto Navarro.
Receita de chá-verde com gengibre e alecrim
1 colher sopa chá-verde ou um saquinho
1 lasca de gengibre sem casca
3 a 4 folhinhas de alecrim
2 chávenas de água
Aqueça a água e retire do lume um pouco antes do ponto de fervura. Em seguida, adicione todos os ingredientes e abafe por 4 minutos. Por fim, coe e beba de seguida.
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