segunda-feira, 24 de outubro de 2022

Empadão de atum .... é ideal para preparar com antecedência, depois basta levar ao forno 15 m. e está pronto a servir.

 


Ingredientes


10 ml azeite virgem
2 dentes de alho
1 cebola
100 g tomate pelado em lata
50 g polpa de tomate
1 c. chá sal
qb pimenta branca
200 g atum em lata
500 g batata cozida
50 g manteiga
200 ml leite meio-gordo
qb noz-moscada
1 ovo S


Preparação


1. Preaqueça o forno a 180º C.


2. Numa frigideira refogue em azeite o alho e a cebola até alourar.


3. Junte o tomate pelado picado e a polpa de tomate.


4. Tempere com o sal e a pimenta, adicione o atum e deixe apurar em lume médio durante 5 minutos, mexendo de vez em quando.


5. Esmague as batatas cozidas com a ajuda de um passe-vite. Coloque num tacho juntamente com a manteiga e leve ao lume.


6. Acrescente o leite aos poucos mexendo sempre vigorosamente durante 5 minutos até obter a consistência de puré.


7. Adicione a noz-moscada e reserve.


8. Num tabuleiro de forno retangular, coloque uma camada de puré de batata, acrescente o preparado de atum e termine com outra camada de puré.


9. Marque o topo do empadão com o garfo e pincele com o ovo batido.


10. Leve ao forno a 180º C durante 15 minutos até alourar.

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